Le lâcher-prise est vrai acte d’amour envers soi et les autres.
Le lâcher-prise, c’est laisser de côté ce qui nous empêche d’avance vers le bonheur.
Le lâcher-prise, c’est accepter d’abandonner des projets, des choses, de lieux qui nous font souffrir.
Le lâcher-prise, c’est accepter le changement.
Le lâcher-prise nous aide à mieux comprendre nos besoins et ceux de autres.
Le lâcher-prise nous ouvre à nous-mêmes et aux autres.
Le lâcher-prise nous pousse à réfléchir.
Le lâcher-prise nous rend acteur de notre vie.
Le lâcher-prise nous met devant deux évidences :
– nous ne pouvons pas tout maitriser
– nous ne pouvons pas tout contrôler
Ainsi le lâcher-prise nous libère de nos idées préconçues , de nos croyances limitantes sur nous, les autres et le monde.
Il nous libère aussi de nos souffrances psychologiques (culpabilité de ne pas être à la hauteur, remords de ne pas avoir fait suffisamment bien, amertume …) et physiques (maux de tête, de dos, crampe dans le ventre, hypertension…).
Observez votre corps, il est la meilleur baromètre de votre stress.
En abandonnant nos résistances, en rompant les liens qui nous attachent à nos habitudes, nos pensées et nos comportements nocifs, nous relâchons la tension qui est en nous et notre corps nous en remercie tout de suite.
Sentez cette quiétude qui vous envahit, c’est bien le signe que vous avez lâché prise.
Débarrassé du poids du stress, de la contrainte, notre corps se détend, notre esprit se calme, se libère et s’ouvre à d’autres opportunités et d’autres solutions.
Car le lâcher-prise, c’est agir … , c’est agir en harmonie avec nos compétences, nos capacités, nos talents, c’est agir en harmonie avec nous-mêmes. C’est agir en nous respectant et en respectant les autres.
Choisir le lâcher-prise nous aide à avoir confiance en nous, en nos choix et nos décisions.
Et nous faire confiance renforce notre estime de nous.
En nous estimant nous-mêmes, nous nous rendons plus forts, plus sereins et plus positifs.
En nous rendant plus forts, plus sereins et plus positifs, nous acceptons plus facilement le changement, nous accueillons calmement tout ce qui est nouveau et nous entreprenons des actions qui nous mènent vers le bonheur et l’épanouissement. Vers l’amour de nous-mêmes.
En étant heureux et épanouis, nous sommes plus attentifs aux autres, nous leur faisons confiance, nous les acceptons avec leurs défauts, nous les estimons plus, nous les apprécions plus et nous les aimons plus.
Oui, le lâcher-prise est vrai acte d’amour envers nous et les autres.
Positivement Vôtre
