Oui ! les gens jugent les autres et ils se jugent à longueur de journée. Sachez que juger est contre productif, juger diminue notre confiance en nous, notre motivation, Jusqu’à notre estime de nous. Car tout comme le doute, le jugement envoie des vibrations négatives et fait naitre des émotions et des pensées négatives.
Arrêtez-vous un instant et écoutez vos paroles, vos pensées. Soyez sincères avec vous-mêmes.
Combien de fois cette semaine avez-vous jugé les autres, leurs dires, leurs comportements et vos propres actes ?
Et pour quelles raisons tous ces jugements? Manque de confiance? Se prouver ou prouver aux autres qu’on est meilleur? Jalousie?
Je ne parle pas de critiques constructives qui sont sources de progrès et de motivation mais bien de jugements.
La différence semble être subtile mais elle est là. Car pour rester dans la critique constructive et non dans le jugement il faut se limiter à parler du travail, du résultat et non de la personne.
Imaginez :
Vous avez repeint le salon.
Comparez :
Première réaction de votre entourage : « Pas mal, bon on pourrait donner un coup de pinceau encore dans deux ou trois endroits. »
Deuxième réaction : « Incroyable, mais tu es un/une incapable, si tu ne sais pas faire il fallait pas s’engager ! »
Et oui ! Vous vous sentez blessé(e) avec la deuxième réaction, elle est dans le jugement de votre personne, de vos compétences, elle vous touche au plus profond de vous.
Tandis que la première est bienveillante et apporte des solutions. Elle est constructive. Vous n’hésitez pas à retrousser vos manches pour améliorer le résultat.
Il faut surtout rester très vigilant avec l’expression de nos critiques envers les enfants.
L’enfance est une période cruciale pour la construction de la confiance de soi et de l’estime de soi. Ne jugez pas mais soyez constructifs et positifs, apportez leur votre soutien et aidez les à trouver des solutions.
Et si dans les jours à venir le mot d’ordre était : « je ne juge pas, je réfléchis, je pense à comment aider les autres et moi-même pour améliorer la qualité de vie. »
Positivement Vôtre
