S'aimer soi-même, comment s'y prendre ? Et pour quelles raisons il est souvent si difficile de s'aimer soi-même ? Les raisons sont multiples de ce manque d'amour de soi-même : 1. Notre éducation et le manque d'exemple - enfant nous avons, trop souvent, entendu qu'il faut d'abord penser aux autres. Nous avons vu nos parents s'oublier dans leurs obligations de la vie quotidienne. 2. Nos croyances limitantes qui nous imposent un seul modèle et une unique vision du monde et de notre monde. Nos échecs qui nous enferment dans nos convictions d'incapacité. 3. Nous nous comparons bien trop souvent aux autres ce qui provoquent des mécontentements voire des frustrations et pourtant nous sommes tous uniques et incomparables. Comment s'y prendre ? 1. Il est essentiel de savoir qui tu es, de découvrir ce qui est important pour toi et de l'accepter. En l'acceptant comprendre ce qui ne peut pas être changé et ce qui le peut. 2. En faisant cette analyse tu prends conscience de tes talents et de tes faiblesses, ainsi les premiers deviennent un levier pour rebooster ton amour pour toi-même et les deuxièmes pour comprendre comment faire mieux la fois suivante et rebooster tes compétences et ainsi que ton estime de toi-même. 3. Ne te laisse pas influencer par les opinions des autres de ce qui est bon pour toi, toi seul le sais, car toi seul te connais. 4. Ne rumine pas les évènements du passé car tu n'y peux plus rien. 5. Ne te fais pas de film sur le futur avec les pires scenarii, aie confiance en tes décisions et tes capacités. 6. Ne te critique pas, les autres le font suffisamment bien pour toi. 7. Fais toi des petits plaisirs et beaucoup de compliments.
